乒乓技术:进攻与防守“六点通”

2019-05-28 23:47 来源:未知

   一板球是单个技术的运用, 一分球则是诸多单个技术的复杂组合, 如“发球的动作方法, 怎样用力就更旋转等是技术问题, 而发球至什么落点、怎样配套, 属于战术问题。”各种技术的不同组合就构成了技术风格, 为战术的运用打下基础。对一分球的争夺, 经常需要两板球以上, 它除了依靠一板球的质量外, 更多的是要依赖战术, 如发球抢攻、接发球抢攻、相持中的调左压右或调右压左、攻追身球等等。“技术和战术的关系, 历来是明确的。我国运动员的实践经验是: 技术是战术的基础, 战术是由各种技术组成的。”比赛中, 技术为战术的运用提供基础, 战术是为了赢得比赛而灵活地使用技术。在一局比赛中, 往往有开局、相持、领先、落后的变化, 开局如何控制与反控制,相持如何抓住机会进行攻防转换, 领先怎么打, 落后怎么搏, 这其中充满了技术与战术的较量, 进攻与防守的斗争。

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   削球技术是一项积极的防御技术, 通过旋转的变化制造对方失误。另外, 近年来出现了许多新技术, 如反手侧拧、幌撇、快撕等等, 这些技术都是进攻与防守的基础。如果技术不全面, 则缺乏对抗的实力。乒乓球比赛中有什么样的发球就会有什么样的接发球, 发球能直接得分, 接发球同样能直接得分。面对弧圈球, 可以用反拉弧圈球来制约。运动员只有充分掌握和熟练运用各种技术, 才能在攻防转换中充分发挥自己的特长, 为比赛赢得主动。

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   转、稳、低、攻、变的战术要素是削攻型选手进攻与防守的重要内容。守得稳, 顶住对方的进攻, 就不易失分。但稳而不低, 会出高球, 给对方创造机会, 易被攻死, 稳的意义也就丧失了。只有稳而低, 对方才不易进攻, 且被我方控制, 但威胁不大, 必须有旋转的变化和落点的变化, 才能破坏对方的进攻, 真正地控制对方, 调动对方, 使对方判断失误, 回球下网或出界。在发球和有机会进攻时, 出其不意, 用攻球扰乱对方, 并通过攻球直接得分, 这就构成了一整套积极防御的打法。这样的防守,从形式上看是被动的, 但却充满着积极主动的内容。值得注意的是, 无论是主动的进攻还是积极的防守,前提都必须是首先命中, 其次是不让对方还击。如果一味的追求快、转、凶、狠, 则会造成自己失误, 对方得分。因此, 进攻与防守必须以技术为基础, 以战术作保障, 技战术有机结合, 才能在比赛中克制对方, 战胜对手。否则, 主动的进攻和积极的防守都将失去真正的意义。

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  5 进攻与防守的技术打法与战术类型

   乒乓球竞赛中的最小单位是一分球。每一分球的争夺又是从每一板球开始的。任何一板球的还击都是依靠一定的技术, 依靠进攻与防守的相互斗争、相互转换来实现的。每一板的击球都包含着进攻与防守的双重意义。也就是说, 乒乓球赢分不仅靠命中而且靠对方失误, 进攻与防守都可以直接得分或造成对方失误而得分, 战胜对手和不被对手攻破这二者很难在击球的过程中截然分开。因此,进攻与防守同处一体。进攻中有防守, 防守中有进攻, 进攻是为了更好的防守, 防守同样也是为了更好的进攻, 进攻给防守带来无数困难, 同时防守也给进攻加大了难度。比赛双方都设法把握住对方的来球, 将球打回到对方的球台上, 又力争使对方不能接回。在对抗中, 优势可能变为劣势, 被动可能变为主动。因此, 正确认识和运用进攻与防守之间的矛盾, 就成为促进乒乓球运动技术发展的一个关键问题。

   1 进攻与防守的辩证关系

    乒乓球运动中, 每板球和每分球的争夺反映了运动员自身的一种还击球的能力。这种能力的培养必须从每一板球的攻防技术开始。研究乒乓球运动中进攻与防守的技术问题, 就是要深入研究每一板球技术质量的含义。任何一板球在运行过程中都具有一定的速度、力量、旋转、弧线和落点。这五大要素决定着一板球的时空特征和运行状态, 决定着一板球的质量和制胜的份量。它们之间既相互联系、相互促进, 又相互制约、相互补充。实际上, 进攻与防守的斗争就是双方运动员运用五大要素的能力的斗争。

  4 进攻与防守中技术与战术的关系

   体育竞赛中总是进攻与防守、顺利与困难、主动与被动、优势与劣势交替出现的。在比赛中, 双方都各有利弊, 都存在着“以己之长, 克彼之短”的可能性。因此,只有深入研究攻防之间技、战术制胜的内在规律, 明确攻防关系, 才能创造条件, 充分发挥技战术水平, 扩大优势从而取得比赛的胜利。

   无论进攻还是防守, 运动员都必须掌握多样的基本技术。发球技术是乒乓球竞赛中唯一不受对方控制的技术,技术的主动性强, 因此往往成为竞赛中创造得分机会的主要技术。各种正反手攻球技术与弧圈球技术也都是杀伤力极强的有效得分技术。台内球抢攻技术是当今乒乓球竞赛中抢先上手进攻的重要手段。搓球技术属于控制球技术,往往在比赛中为进攻创造机会。各种直板反手推挡球技术和横板的反手拨球技术都是乒乓球主要的控制与防御技术, 能在相持中为进攻创造机会。

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   乒乓球比赛中, 无论进攻还是防守, 都有主动与被动之分。主动的进攻将充分发挥特长并占据优势从而控制比赛, 而被动地进攻则是一种消极地进攻, 它将有可能使进攻变成防守, 主动变成被动, 从而失去比赛的主动权。防守中同样也是如此, 积极主动的防守带有一定的进攻因素, 会在速度、力量、旋转、落点、弧线上给对方制造困难, 为自己创造机会, 从而有可能变防守为进攻, 变被动为主动。而被动的防守只能处于被动挨打的局面。例如在比赛中, 从形式上看, 快攻类、弧圈类打法是主动的, 而削球类打法是被动的, 但是其进攻与防守的内容有所不同, 结果就大不相同。以速度为主要取胜手段的运动员是以“快”字当头。只有快了, 才能抑制对方特长的发挥, 但只快不准, 容易失误。准是快的基础, 没有准, 快就失去意义。因此, 必须又快又准, 快、准结合。有快、准, 还要打得狠, 打得坚决, 要有重板让对方无法还击, 或使对方陷于被动。但只有快、准、狠而没有变化也不能达到理想的效果。

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   乒乓球运动的一切技术、战术、风格打法都是围绕着进攻与防守设计的。如发球与接发球、发球抢攻与接发球抢攻、前三板球与相持球、快与慢、远与近、发力与借力、速度力量与旋转的变化、凶与稳、变与不变等等。它不同于其他体育运动的特殊之处在于, 不仅进攻能制胜,防守也同样能够得分获胜。比赛中, 双方通过进攻与防守的不断转换来压制对手, 给对手制造重重困难从而达到控制对手、战胜对手的目的。文章研究乒乓球运动的进攻与防守, 主要是从技术、战术与战略方面探讨进攻与防守的制胜规律, 目的是更加深刻地认识乒乓球竞赛的取胜之道和发展趋势, 从而更好地推动和促进乒乓球运动技术水平的发展与提高。

   在大球时代, 力量是获得速度和旋转的基础, 力量的大小通过球的前进速度和旋转强度来表现。击球或摩擦球的爆发力越大, 球的飞行速度越快, 球的旋转度就越大。对于近台以快攻为主打法的运动员来说, 力量的发挥使球获得更高的飞行速度, 从而能够争取快速主动, 争取进攻的主动权; 对于以旋转为主的弧圈球和削球运动员来说,力量的发挥加大了球的旋转强度, 以旋转的变化来控制比赛的节奏。速度快是乒乓球运动的突出特征之一, 快速的进攻能使对手失去击球的最佳时机, 降低回球质量, 处于被动应付状态。旋转的变化是乒乓球运动的另一突出特征。由于球拍触击球的部位和用力方向的不同, 使球产生出各种各样不同的旋转, 给对方击球造成很大的混乱, 打破对方击球的节奏, 使对方难以发挥速度。在比赛中, 提高击球的速度是制约旋转的有利武器, 增加球的旋转强度则是抑制速度的有效办法。击球后球飞行的弧线决定了击球的命中率, 弧线的长短和曲度的大小与击球的用力方向、拍面角度变化、用力大小及旋转性能等有直接的系。

   乒乓球运动中的进攻与防守是对立统一的。进攻的一方设法突破对方的防守, 防守的一方力争顶住对方的进攻, 二者相互斗争, 不可分割。同时, 二者又互相依存,相克相生, 在一定条件下互相转化。有怎样的进攻就会出现怎样的防守, 有怎样的防守就会出现怎样的进攻。运动员只有在充分掌握和熟练运用各种基本技术的基础上才具备进攻与防守的实力。丰富的技术是比赛取胜的核心, 智慧的战略和灵活多变的战术是保证比赛胜利的关键。因此, 乒乓球运动的发展是在技术、战术和战略的不断较量中得到充分体现的。进攻与防守的矛盾始终成为推动乒乓球运动发展的原动力。

   速度、力量、旋转、弧线和落点是衡量一板球技术质量的五大要素。在实战中, 速度对应快, 力量对应狠, 旋转对应转, 弧线对应准, 落点对应变。这些要素同运动员的个人特点长期稳定的结合就形成了与此相适应的如“快、准、狠、变、转”或“转、稳、低、攻、变”等不同的技术风格。在乒乓球比赛中, 进攻与防守的战术问题大体存在六种形式: 快攻类与快攻类的对抗; 弧圈类与弧圈类的对抗; 快攻类与弧圈类的对抗; 快攻类与削攻类的对抗; 弧圈类与削攻类的对抗; 削攻类与削攻类的对抗。快攻类打法相遇, 往往以快制快, 主要比力量、比速度、比落点和节奏的变化。弧圈类相遇, 往往是以转制转, 主要比旋转、比速度、比落点、比节奏的变化。快攻类与弧圈类相遇, 往往是以快制转或以转制快, 比的是谁先上手, 快在前就能以快压转, 转在前就能以转制快。

  6 进攻与防守的主动性与被动性

  结论

   一分球、一局球、一场球的胜负, 比的是运动员控制球与反控制球的能力, 比的是运用战术的能力。这种能力不仅受基本技术的影响, 还受身体素质、心里素质、球拍等多种因素的影响。因此, 运动员必须具备良好的身体素质、心理素质, 在比赛中熟练灵活地运用各种技术和战术, 积极主动、斗志斗勇、顽强拼搏, 才能很好地控制局面。控制球是主动的, 反控制球是变被动为主动的。无论哪种打法, 积极上手是争取主动的关键。基于此, 中国队一直非常重视前三板球技术, 充分发挥快攻的优势, 在世界乒坛上创造了一次又一次的辉煌。

    同样条件下回击直线球的速度快于斜线球。在用力方向和拍面角度相同的情况下, 击球用力大, 球速快, 飞行的弧线曲度相应就大, 球的飞行距离也相应的长, 落点离台面端线就近。上旋球的飞行弧线比不转球的飞行弧线要低、要短, 下旋球的飞行弧线比不转球的飞行弧线要高、要长。通常情况下, 落点的变化加大了对方回击球的移动距离, 增加了对方的击球难度, 能够有效地控制对方速度、力量、旋转的发挥。实质上, 提高击球质量的过程,就是断地提高单个要素水平和多个要素组合水平的过程, 也是不断提高进攻与防守能力的过程。

   2 攻防技术对抗的核心是提高击球质量

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   灵活地调动对方, 善于变化, 使第二板球与第一板球在落点、速度、旋转等上有变化, 就能打乱对方的击球节奏, 给对方造成很大的混乱。只有做到快、准、狠、变, 才能以己之长攻彼之短, 才能有利于掌握主动取得胜利。以弧圈球为主要得分手段的运动员, 其特点是“转”字当头, 用旋转的变化破坏对方的击球速度、击球节奏和击球的准确度。但是只有转还不能完全控制比赛, 要充分发挥转的威力, 快、准、狠、变, 缺一不可。因此快、准、狠、变、转这些基本的战术要素是进攻型选手进攻与防守的重要内容, 它们之间是辨证的统一。只有处理好进攻与防守中这些相互矛盾的方面, 才能使快攻类、弧圈类这些进攻型的打法, 不仅在形式上是主动的, 而且在内容上也是主动的。

  3 攻防技术对抗的基础是熟练运用各种基本技术

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